Продукты для бодрости по утрам

Продукты для бодрости

Оказывается, вместо кофе для придания бодрости можно вполне употреблять и многие другие продукты.

Например, это – самая обычная холодная вода. Если выпить стакан сразу после пробуждения, организм быстрее проснется и будет готов к дальнейшим событиям дня.

Сюда же входит шоколад. Что, в общем-то, вполне объяснимо. Эффект от него, причем, продолжается порой дольше и выражен ярче.

А еще это зеленый чай. Кофеина в нем даже больше, чем в самом кофе. Потому и заряда энергии можно получить больше. Правда, эффект наступает с заметным замедлением – не так быстро, как в случае с кофе.

admin

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Следующая запись

В каких регионах здоровый образ жизни наиболее популярен

Пт Окт 11 , 2019
Агентством РИА Рейтинг было в очередной раз проведено исследование по лидерам среди регионов, которые в наибольшей и в наименьшей степени придерживаются здорового образа жизни. По сравнению с прошлыми периодами картина в целом не изменилась: Северный Кавказ – на первом месте, причем, уже третий год кряду; Камчатка – на последнем. Экспертами […]