Получасовые умеренные физические нагрузки по утрам – уверены специалисты – вполне могут заменить лекарства против повышенного давления. Особенно это актуально для мужчин среднего и старшего возраста, а также женщин, испытывающих проблемы с лишним весом.

Такой вывод делается на основе постоянного наблюдения в течение нескольких месяцев учеными из австралийского университета 67 человек. Отмечается при этом, что положительный эффект в большей степени выражен для систолического давления.

0 0 голос
Рейтинг статьи