Как перебороть тягу к сладкому

перебороть тягу к сладкому

Специалисты разработали ряд советов, которые призваны помочь справиться с неуемной тягой ко всему сладкому. В числе первых стоит рекомендация думать позитивно. Дело в том, что к сладким «антидепрессантам» обычно прибегают люди, находящиеся в состоянии стресса или депрессии.

Соответственно, если не настраивать себя на минорный лад, то и необходимость в употреблении сладостей может значительно снизиться. В целом же, перечень рекомендаций состоит из десятка пунктов. Среди прочего, это также постоянно держать под рукой ягоды или семечки, а также – не есть мороженое зимой.

0 0 vote
Article Rating

admin

Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments

Следующая запись

Полчаса тренировки вместо лекарств

Вт Окт 8 , 2019
Получасовые умеренные физические нагрузки по утрам – уверены специалисты – вполне могут заменить лекарства против повышенного давления. Особенно это актуально для мужчин среднего и старшего возраста, а также женщин, испытывающих проблемы с лишним весом. Такой вывод делается на основе постоянного наблюдения в течение нескольких месяцев учеными из австралийского университета 67 […]