Наверное, каждая девушка хочет, чтобы ее волосы были здоровыми, блестящими и длинными. Длинные пышные локоны еще с давних времен считаются показателем женского обаяния, красоты. Но, к сожалению, не все могут отрастить густые кудри, на это есть различные причины. Например, кто-то не имеет терпения, у кого-то они растут очень медленно, а кому-то просто не нравится, как они выглядят.

Известно, что скорость роста, их густота заложены генетически. Но женщина может сама навредить им, ухудшить их состояние. Кроме того, на здоровье прядей могут влиять внешние факторы, которые бывают весьма раздражающими, поэтому, необходимо предоставить им полную защиту.

Недостаточно просто вырастить длинные волосы. Ведь, если они тусклые, сухие, обломанные, и заплетаются в тонкую косичку, то это очень печально, выглядит жалко. Поэтому, красота локонов является результатом усиленного труда. Итак, что нужно делать женщине, чтобы иметь длинные густые волосы?

Обеспечить благоприятные условия

В первую очередь, необходимо перестать использовать различные красители. Известно, что они негативно влияют на здоровье и внешний вид. Если вначале они будут красивыми, со временем, секутся, теряют вид. Химические завивки, фены и утюжки тоже не стоит применять, если вы ходите вырастить длинные блестящие локоны. Вполне можно научить приводить себя в порядок без этих вещей. Следует подобрать уход, которые максимально подходит именно вашему типу. Если потребуется, можно отказаться от шампуней с содержанием силикона, пенок, лаков для укладки.

Вам будет интересно: Продукты для бодрости по утрам

Выполнять профилактику сечения волос

Надо подобрать максимально безопасные принадлежности, а также, расчески, сделанные из натуральных ресурсов. Они будут щадить локоны, хранить в нормальном состоянии. Мыть пряди следует очень аккуратно, не использовать горячую воду. При этом надо выбирать мягкие органические шампуни или моющие средства, сделанные в домашних условиях. Кстати, не стоит расчесывать волосы, которые не высохли, не следует тереть их полотенцем. Лучше всего, оставить мокрые волосы в покое.

Волосы необходимо защищать от прямых солнечных лучей, сильных холодов. Посекшиеся кончики надо немедленно стричь, причем, нагретыми ножницами. Имеются специальные маски, предотвращающие сечение. В них содержится специальное масло, другие полезные компоненты.

Укреплять волосы и бороться с их выпадением

При удлинении локонов, увеличении их объема, происходит давление на корни, именно по этой причине следует укреплять их, в противно случае, начнется обильное выпадение.

Кстати, чаще всего волосы выпадают из-за переживаемого стресса, усталости или сильного жизненного темпа.

Совет
Здесь поможет расслабление, покой, ведь прядям нужна жизнь и естественное питание. Нужно уметь отдыхать, тогда выпадение волос вам не грозит.

Есть специальные массажи, помогающие укрепить волосы. Их нужно делать кончиками пальцев, при помощи специальных душистых масел. Можно делать маски с хной или алоэ, что также благотворно повлияет на волосы.

Ускорить рост волос

Когда главные проблемы решены, созданы необходимые условия для их нормального роста, можно принять меры и по ускорению их роста. Это делается через усиление кровоснабжение кожи на голове. Благодаря притоку крови, усиливается подпитка волосяных луковиц, и появляются новые волоски.

Кровообращение может значительно усилить массаж в совокупности с питательными веществами, о чем было упомянуто выше. Ополаскивать рекомендуется отваром из ромашки, крапивы или лопуха. Желательно это делать не после мытья, а тогда, когда пряди немного подсохли.

Позаботиться о внутреннем питании

Для роста и красоты волос необходимо хорошее питание, есть некоторые продукты, которые благотворно влияют на них:

  • белок, содержащийся в морепродуктах и куриной грудке;
  • определенная порция жирных кислот — ежедневно надо принимать по одной ложке оливкового масла или рыбьего жира;
  • волосы нуждаются в цинке, которые есть в семечках тыквы;
  • нужное питание обеспечат различные овощи, свежая зелень;
  • молочная продукция включает белок (казеин), витамины В, кальций и много других полезных компонентов;
  • также стоит включить в рацион творог, йогурты, разного рода сыры, ряженку, кефир.

При подобном ухаживании за волосами, можно достичь наилучших результатов. Они будут расти быстро, станут длинными и густыми. Конечно же, здесь нужны максимальные усилия и систематичность. Но для женщины, желающей иметь длинные прекрасные волосы, это не составит труда. Ведь красота стоит того, чтобы для нее жертвовать временем, силами, финансами, так как, она благоприятно влияет на окружающий мир, делая его лучше и добрее!

Видео о том, как отрастить длинные волосы:

0 0 голос
Рейтинг статьи