Не секрет, что многие женщины недовольны своей фигурой независимо от возраста. Но стараясь сбросить лишний вес, необходимо учитывать также и возрастные изменения организма. Так возможно ли похудеть после 30? Тридцатилетний возраст и похудение В это время многие женщины поправляются даже если практически не передают. А происходит это из-за потери мышечной […]

Оставаясь представителем сильного пола, мужчина нуждается в сбалансированном питании. Именно от рациона будет зависеть его внешний вид, правильная работа всех органов и мужское здоровье. О потенции стоит заботиться, выбирая продукты, содержащие максимальное количество полезных веществ. Ученые доказали, что необходимый набор витаминов и минеральных веществ содержится во фруктах. Они способны заменить […]

Для похудения ученые разработали различные системы питания. При интервальном голодании не нужно соблюдать строгую диету, исключать из меню жареные продукты. Основу методики составляет отказ от еды на 8 часов (ежедневно). Чтобы подтвердить пользу интервального голодания, были проведены эксперименты. После их завершения специалисты сделали вывод, что долгий перерыв между едой позволяет […]

Алкогольные килограммы — это не выдуманный миф, а реальность, отраженная на фигуре, каким бы удивительным и смешным это не казалось. Спиртосодержащие напитки и похудение — вещи несовместимые. Большинство из нас совершенно не задумываются о том, как алкоголь влияет на вес. Если рассмотреть соотношение между продуктами и алкоголем, то, к примеру, […]

Современные методы помогут женщине выглядеть моложе на десять-двадцать лет за считанные дни. К сожалению, нередко это хирургические вмешательства, которые имеют много неприятных последствий. В поисках более щадящих методов сохранения красоты ученые обратились к восточным странам. Их практики в еде и здоровом образе жизни показывают, что женщины выглядят достаточно молодо: они […]