Сегодня весьма актуальна тематика обертывания, сделанного в домашних условиях и предназначенного для похудения. Многие женщины хотят научиться его делать самостоятельно, так как стремятся получить идеальную фигуру. Они отыскивают новые методы и средства, иной раз не обращая внимания на уже имеющиеся варианты, которые проверены на практике. Обертывание началось еще с периода Древнего Египта, а приобрело популярность пятьдесят лет назад в Соединенных Штатах.
Специфика процедуры и результат
Существует всеобщее мнение, что составляющие используемых смесей, в буквальном смысле, сжигают жировую клетчатку и после первого сеанса похудение достигает 3-4 см. Очевидно, что активные компоненты способны обеспечить эффект и добиться явного прогресса. В итоге, масса тела уменьшается лишь после прохождения всего курса.
Это явление можно объяснить тем, что в нижней части тела всегда накапливается больше жидкости, и она успешно выводится вследствие дренажа. Вполне можно усилить похудение, методом осуществления обертывания с физическими упражнениями, специальным массажем и диетой.
Вывести ненужные вещества из организма можно еще более быстрым способом — горячим обертыванием. Вот только подобные процедуры не каждому подойдут и могут возникнуть негативные последствия. А ведь оптимальный результат – это не только само похудение, но улучшение общего состояния человеческого организма.
- Обогащение необходимыми витаминами, микроэлементами.
- Совершенствование микроциркуляции.
- Устранение отечности.
- Усиление липолиза.
- Понижение толщины жировых отложений.
- Разглаживание поверхности кожи.
Читайте также: Продукты для бодрости по утрам
Как выполнять обертывания? Показания и противопоказания
При выполнении данной процедуры надо пройти четыре стадии.
- В процессе принятия душа, делают скрабирование, то есть очищают кожу от ороговевших клеток. В итоге, раскрываются поры.
- Чистая кожа нуждается в питании, поэтому ее покрывают составом, включающим водоросли, целебные грязи, мед, шоколад, глину.
- Затем надо совершить обертывание, используя обычную пищевую пленку. В этом случае, значительно приостановится теплоотдача и жидкость начнет уходить. Рекомендуют тогда одевать халат и что-то, что утеплит ноги. Состав надо держать на соответствующих участках, начиная от получаса. Затем все смыть водой.
- Чтобы продлить результат и закрепить его, следует нанести лосьон или крем.
Число сеансов высчитывается величиной целлюлита, то есть степенью его запущенности. Также учитывается то, насколько тело отклонено от нормы и каков возраст человека. Курс способен длиться шесть-пятнадцать сеансов на протяжении двух месяцев.
Надо заранее убедиться в том, что нет аллергии на вещества, находящиеся в употребляемом составе. Данные процедуры категорически запрещаются беременным, а также, кормящим мамам. Есть еще противопоказания — это наличие заболеваний, связанных с сердцем, опухолями, гинекологией. Также нельзя осуществлять данную процедуру, когда имеют место экземы, язвы, гипертония.
Популярные виды обертывания
Рассмотрим наиболее распространенные и популярные варианты.
С добавлением морской соли
Соль имеет очищающее, заживляющее и расслабляющее свойство. Она способна активизировать обмен веществ и устранить полностью отеки. В нее еще добавляют несколько капель эфирного масла цитрусовых, несколько ложек меда, масла оливкового и все вместе перемешивают в блендере. Получившуюся массу наносят на соответствующие места и оборачивают тело пленкой.
С добавлением кофе
Кофеин, имеющийся в кофе, хорошо расщепляет жировые отложения и делает более быстрым вещественный обмен. В молотый продукт добавляют масло оливковое, масло цитрусовых, и смешивают все ингредиенты так, чтобы образовалась кашица.
С добавлением меда
Это очень эффективны способ обертывания, и он помогает постепенно обрести желаемые формы тела. Таким образом, улучшается вещественный обмен, выводится жидкость, токсины и поверхность кожи становится ровной.
Исчезает лишний жир и организм, как будто, обновляется. В мед добавляется масло оливковое, масло цитрусовых, все перемешивается и наносится на тело. Последний шаг – обертывание пленкой и одеялом. Вместо масел можно использовать молоко, являющееся любимым средством Клеопатры, которая постоянно заботилась о собственном теле. Ведь именно эта женщина славится как эталон красоты во всем мире!
Видео о том, как похудеть с помощью антицеллюлитного обертывания:
Оставить комментарий